友だちと数年ぶりに電話をしたとき、 「何一つ自分を責めることはない」と言葉をもらい、じんわりと嬉しくなりました。
出来てる出来てないは置いといて、完璧主義のようです。 試しに意識してみたら、1時間のうちで何回も自分を責めてました。そりゃ疲れます。
色んな人が、様々な思考や感情のつぎはぎを 抱えていているのを間近でみる経験をして、 みんなが楽に生きられるようになったらいいな〜と思いました。
